Apaiser le mal-être émotionnel, à votre rythme
Un accompagnement thérapeutique individualisé, doux et respectueux de votre histoire
Anxiété, angoisses, traumatismes émotionnels, difficultés relationnelles...
Lorsque ce que vous traversez prend trop de place, il peut être difficile de comprendre ce qui se passe en soi, et encore plus de s'en sortir seul(e).
A Clermont-Ferrand, je vous propose un accompagnement thérapeutique dans un espace sécurisant, bienveillant et sans jugement, où vous êtes accueilli(e) tel(le) que vous êtes.
Chaque accompagnement est personnalisé, adapté à votre vécu, à votre rythme et à ce qui est possible pour vous aujourd'hui.
Je suis psychopraticienne, experte de la Méthode 4F© et maître praticienne en hypnose ericksonienne, spécialisée dans l'accompagnement des traumatismes émotionnels, des troubles de l'attachement et de l'anxiété chez l'adulte et l'adolescent.
J'accompagne également les personnes confrontées à la dépression, au stress, aux deuils, aux phobies, ainsi qu'aux schémas répétitifs persistants qui génèrent une souffrance émotionnelle durable.
Un accompagnement peut aussi être envisagé dans le cadre de l'arrêt du tabac, lorsque cela s'inscrit dans une démarche globale.
Mon travail s'appuie sur une approche intégrative, centrée sur la compréhension du fonctionnement émotionnel et du système nerveux, ainsi que sur la réparation des empreintes traumatiques laissées par des expériences vécues comme trop intenses, trop précoces ou trop répétées.
Cet accompagnement vise à favoriser un apaisement durable, une meilleure sécurité intérieure et une transformation en profondeur des réactions émotionnelles automatiques qui entretiennent le mal-être.
Mon objectif est de vous aider à retrouver stabilité émotionnelle, liberté intérieure et capacité à avancer avec plus de sérénité dans votre quotidien, dans le respect de votre histoire et de votre rythme.
Chaque chemin est unique
Ici, on va à votre rythme
À certains moments de la vie, le stress, l’angoisse, l’épuisement, les troubles du sommeil, la perte de confiance ou certaines douleurs physiques deviennent difficiles à contenir.
Ces manifestations ne surgissent jamais par hasard. Elles sont souvent liées à des événements marquants — deuil, choc émotionnel, surcharge, rupture, burn-out — ou à des conditionnements installés très tôt, parfois transmis depuis l’enfance ou au fil des générations.
Le cerveau émotionnel, dont le rôle est d’assurer notre protection et l’équilibre du système nerveux, enregistre l’ensemble de nos expériences. Lorsque certaines situations ont été trop intenses, trop répétées ou trop précoces, il adapte notre fonctionnement pour permettre la survie.
C’est ainsi que, malgré la volonté de changer, nous pouvons retomber dans les mêmes schémas répétitifs, reproduire certaines réactions ou ressentir des peurs persistantes, même lorsque la vie actuelle ne les justifie plus.
Le cerveau émotionnel ne distingue pas le passé du présent. Il réagit en fonction de ce qu’il a intégré autrefois — parfois il y a très longtemps. Ce décalage peut créer une souffrance durable : des expériences anciennes continuent alors d’influencer nos émotions, nos relations, nos choix et parfois même notre corps.
Il est toutefois possible de réparer ces empreintes traumatiques.
Lorsque l’on travaille sur l’origine émotionnelle d’un schéma, au niveau du fonctionnement émotionnel et du système nerveux, la manière dont il s’exprime peut progressivement se transformer. Le passé ne change pas, mais la trace qu’il a laissée peut évoluer.
En modifiant les mémoires émotionnelles associées à certains vécus et en actualisant d’anciennes réponses de protection, il devient possible de retrouver un fonctionnement plus apaisé, plus libre et plus ajusté à la personne que nous sommes aujourd’hui.
Cette réparation en profondeur, au cœur du travail en psychotraumatologie et notamment dans le cadre de la Méthode 4F©, permet de sortir durablement de schémas répétitifs, d’apaiser certains symptômes émotionnels ou physiques, et de retrouver une stabilité intérieure que la seule compréhension mentale ne suffit pas toujours à installer.
Mes prestations :
Mes clients témoignent sur Google
"J'ai effectué 3 séances avec Mme Bras: une en présentiel et 2 en visio pour une problématique ancrée.
Des la 1ere séance, des effets et changements ont été constatés dans ma façon d'appréhender et vivre les choses.
L'accompagnement de Mme Bras bienveillant, doux, rempli d'humanité dans un contexte sécur, valorisant et pro actif m'a permis de passer un cap pour ne plus subir mes difficultés.
Je n'hésiterai pas à retourner vers cette professionnelle, au besoin.
Je remercie vivement Mme Bras pour son aide et la recommande pour vous aider à faire face à toute difficulté ponctuelle ou plus ancrée." H.D.
"En tant qu’infirmière et de nature cartésienne, j’étais assez sceptique à l’idée de recourir à l’hypnothérapie. Cependant, dès la première séance, j’ai été agréablement surprise par les résultats. Cela m’a vraiment soulagée et permis de me débarrasser d’une grande partie de la négativité que je portais. Je me sens désormais plus ouverte et apaisée. Finalement, cette approche fonctionne, et je la recommande sans hésiter." A.B.
Des séances en cabinet à Clermont-Ferrand et en Visio
Adresse
43 rue de Blanzat
63100 CLERMONT-FERRAND
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