Motifs de consultation

Il arrive que certaines difficultés émotionnelles, relationnelles ou comportementales persistent malgré les efforts, la compréhension rationnelle ou les stratégies déjà mises en place.
Ces difficultés ne sont pas le signe d’un manque de volonté, mais bien souvent l’expression d’un système nerveux en insécurité, marqué par des expériences passées.

En tant que psychopraticienne spécialisée en psychotraumatologie, hypnothérapeute et praticienne EMDR, je reçois en cabinet à Clermont-Ferrand ou en visioconsultation, lorsque les difficultés rencontrées s’inscrivent notamment dans les situations suivantes :

Traumatismes et psychotraumatismes

Les traumatismes peuvent être liés à des événements clairement identifiés ou à des expériences répétées, parfois anciennes, qui ont laissé une empreinte durable.

Cela peut concerner :

• des traumatismes de l’enfance,

• des abus physiques, sexuels ou émotionnels,

• des événements violents ou soudains,

• des traumatismes complexes (expositions répétées, carences affectives),

• un stress post-traumatique (reviviscences, cauchemars, hypervigilance, réactions disproportionnées).

Même lorsque les faits semblent lointains ou minimisés, leurs effets peuvent continuer à se manifester dans la vie quotidienne.

Troubles de l’attachement et difficultés relationnelles

Certaines difficultés relationnelles s’inscrivent dans des schémas profonds liés à l’attachement et à la sécurité affective.

Cela peut se traduire par :

• une peur de l’abandon ou du rejet,

• une dépendance affective,

• des relations instables ou conflictuelles,

• des schémas relationnels répétitifs,

• des difficultés à poser des limites,

• un sentiment de solitude ou d’isolement.

Ces difficultés ne relèvent pas d’un défaut personnel, mais d’apprentissages émotionnels précoces qui peuvent être revisités et apaisés.

Anxiété, insécurité intérieure et hypervigilance

L’anxiété est souvent l’expression d’un état d’alerte chronique du système nerveux.

Elle peut prendre différentes formes :

• anxiété diffuse ou persistante,

• angoisses ou crises d’angoisse,

• tensions corporelles constantes,

• ruminations,

• sentiment d’insécurité intérieure,

• hypervigilance, difficulté à se détendre.

Ces manifestations sont fréquemment en lien avec des expériences de vie qui ont fragilisé le sentiment de sécurité.

Chocs émotionnels, deuils et transitions de vie

Certains événements peuvent venir bouleverser l’équilibre émotionnel, même lorsqu’ils sont considérés comme normaux par l’entourage.

Il peut s’agir :

• d’un deuil,

• d’une séparation ou d’une rupture,

• d’un choc émotionnel,

• d’un accident,

• d’une annonce difficile,

• d’une période de transition ou de remise en question.

Ces moments peuvent réactiver des fragilités plus anciennes et générer une souffrance qui mérite d’être accompagnée.

Phobies et peurs envahissantes

Les phobies et peurs spécifiques peuvent devenir très handicapantes lorsqu’elles entraînent des évitements ou une perte de liberté.

Cela peut concerner :

• des phobies spécifiques,

• des peurs envahissantes ou irrationnelles,

• une phobie sociale,

• des réactions disproportionnées face à certains stimuli.

Arrêt du tabac et comportements de dépendance