À différents moments de notre vie, nous ressentons des émotions désagréables comme le stress, l'angoisse, la dépression, l'insomnie, le manque de confiance en soi, des douleurs physiques etc. Ces malaises peuvent être liés à des événements difficiles que nous avons vécus, comme la perte d'un être cher, un traumatisme, un burn-out... Ils peuvent aussi être influencés par nos croyances, souvent héritées de nos parents et de nos ancêtres.

Notre inconscient garde en mémoire toutes ces expériences et façonne notre développement en fonction de ce qu'il a enregistré. Nos souvenirs et croyances influencent notre personnalité ainsi que notre vie professionnelle et personnelle, ce qui explique pourquoi nous retombons souvent dans les mêmes schémas, malgré nos désirs de changement. Bien que nous voulions vivre autrement, notre inconscient, qui représente 90% de notre être, nous pousse parfois à reproduire ces schémas.

Cependant, si notre inconscient peut être à l’origine de nos inconforts et blocages émotionnels, il a également le potentiel de nous en libérer. En puisant dans nos propres ressources, nous pouvons changer notre perception des choses. L'inconscient ne fait pas la distinction entre le réel et l'imaginaire, ni entre le passé, le présent et le futur. Ainsi, un événement vécu il y a 20 ans peut encore nous affecter aujourd'hui.

En "reprogrammant" notre inconscient avec de nouvelles croyances et en remplaçant des souvenirs douloureux par des souvenirs agréables, nous pouvons nous libérer de nos charges émotionnelles. Nous ne changeons pas le passé, mais nous apprenons à en vivre les souvenirs de manière apaisée, ce qui nous aide à retrouver le bien-être et la sérénité.